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Hidroginástica movimenta manhãs no CSU 2
10/08/2012
A hidroginástica oferecida pela Prefeitura de São Sebastião do Paraíso nesses últimos meses passou por uma grande reformulação para melhor atender a população, já que, devido a mudança de local da "antiga Copave" para o Centro Social Urbano 2, houve a necessidade do aumento de aquecedores, pois a piscina do novo local tem dimensões maiores e hoje dois aparelhos estão mantendo bem aquecida a piscina. Além disso o projeto executado pela Secretaria de Esportes do município recebeu novos materiais como armários para vestiários, cadeira, computador, geladeira e fogão, tudo isso viabilizado pela parceria com a Secretaria de Saúde e Ação Social para melhoria do projeto, que está atendendo em torno de 300 pessoas semanalmente, a maioria integrantes do programa "Vida Ativa".
A hidroginástica visa o fortalecimento muscular localizado, o condicionamento físico geral, cardiovascular e respiratório. A resistência natural da água multiplica o esforço exigido em um movimento, por mais simples que seja, alem disso entre outras alterações fisiológicas, a água torna o gasto energético ainda maior.
Duas das integrantes mais antigas do projeto, Maria das Graças Barbosa “Sorriso” com 60 anos e Teresa Neto de Matos com 70 anos, comentaram sobre as melhorias que a hidroginástica trouxe para elas: Teresa Neto: "Tudo de bom me ajudou muito e diminuiu o uso freqüente de medicamentos, me sinto mas alegre e completa com este projeto."Maria das Graças:" diminuiu as dores causadas pelo sedentarismo, e fortaleceu os ossos e músculos e hoje já podemos executar movimentos que antes não conseguia".
As aulas acontecem todas segundas e quartas-feiras às 15h e 16h, e terças e quintas-feiras às 7h30, 8h30 e 9h30. Os interessados devem procurar os professores no Centro Social Urbano 2 próximo a Rodoviária munidos de atestado medico para Hidroginástica e preencher um cadastro e já iniciar nas aulas.
